愛されボディの作り方~美脚の育て方-発育編-~

愛されボディの作り方~美脚の育て方-発育編-~

岡山のYOGA&LIFE STYLE【まほらま】 【らしさ】を引き出す バランススタイリストの守屋真衣です。   下半身にお肉が付く理由     そもそも・・・ですが、   男性に比べて女性は、 下半身にお肉がつきやすい”仕組み”になっています。 そのため、下半身をお悩みに挙げる方は多い。   まずは、その”仕組み”から紐解いていきましょう。   ■女性が下半身にお肉がつきやすい理由 〇 男性よりも筋力が少ない。ゆえに、下半身に水分をため込みやすい。...
愛されボディの作り方~美脚の育て方序章~

愛されボディの作り方~美脚の育て方序章~

岡山のYOGA&LIFE STYLE【まほらま】 【らしさ】を引き出す バランススタイリストの守屋真衣です。   脚が全てを物語る!   まだまだ、寒い日が続きますが、、、 おうちの中でゴロゴロしてたりしませんか!??   [st-kaiwa1]それ、私です(爆[/st-kaiwa1]   そうそう!寒いと、動くことがめんどくさくなりますよね! でも、その結果、、、 体重の増加やボディバランスが崩れたりします。 特に、年末年始~冷え込む2月ごろまでは、 ヒップラインが一番崩れやすい時期です。   なぜか、というと、...